Приветствую Вас на своем сайте!
Главная Форум Полезные файлы Музыка Cофт Профиль Фото галерея Выход Вход
  Менюшка

  Мини-чат

  Cыграйка

  Бонус wmr


Получите WMR-бонус
от 0,01 до 0,20 WMR на свой кошелек!

  Проголосуй

Играете ли вы в игры?
Всего ответов: 18

Главная » Статьи » Еда и напитки

Фитнес и диеты в женском журнале

Фитнес и диеты в женском журнале
Среди всего множества диет, кефирная диета зарекомендовала себя как наиболее эффективная и безопасная для здоровья.

Простая кефирная диета

1-1.5 л свежего кефира без сахара выпить за 5-6 приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня. Можно, употребляя те же 1-1.5 л кефира в день, добавить еще полкило-килограмм сладких фруктов и овощей. На этом варианте диеты можно "сидеть" 5-6 дней. Кефир + блюда без соли и сахара

И другой вариант кефирной диеты (все блюда готовить и есть без сахара и соли):

1: пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира; 2: 100 гр вареной куры и 1,5 литра кефира; 3: 100 гр отварного мяса и 1,5 литра кефира; 4: 100 грвареной рыбы и кефир; 5: фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира; 6: только кефир; 7: минеральная вода.

Но не забывайте, что любая диета может навердить здоровью, особенно, если применять ее бездумно. Диетологи рекомендуют задуматься о правильном питании, вместо применения диет, т.к. это более безопасно для здоровья и приносит более продолжительный результат.

Категория: Еда и напитки | Добавил: epidemic (2008/Сен/13)
Просмотров: 139 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
  Личный кабинет

Привет: Зашедший

Сообщения:
$$$ для web-мастеров
Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста
зарегистрируйтесь или
авторизуйтесь!

  Календарь

  Наши Друзья

Effectt.com - система обмена ссылками. обмен ссылками: добавить ссылку, прямые ссылки

Получить WMR-бонус на свой кошелек!
Linq.RU - Обмен ссылками
  Статистика сайта

Всего connect: 1
Зашедших: 1
Зареганых: 0

статистика Top 100: Развлечения, игры, юмор Бесплатная раскрутка сайта
Copyright Epidemic © 2019Используются технологии uCoz